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188体育平台登录西藏旅游遇到高反怎么辦

编辑:188体育平台登录|发布日期:2020-04-22|浏览:95

建議初次到高原地區,不要過多的體力運動,188体育平台登录也不要暴飲暴食避免加重消化負擔,多吃蔬菜水果,適量的飲水,一定要注意保暖,盡量少洗澡比年受涼感冒和消耗體力,盡量去適應高原環境,不要一開始就進行吸氧,否則很容易產生依賴性,一直離不開吸氧了。

如果在旅途中發生高原反應,可以適當的服用一些緩解高原反應的藥品,紅景天提前十天服用會好很多、高原安適合到了西藏再服用、西洋參含片、諾迪康膠囊對緩解極度疲勞很有效果、百服寧減輕高原反應引起的頭痛。速效救心丸、丹參丸治療心血管疾病不可多服、葡萄糖出現高原反應服用有一定的緩解效果,對于身體適應能力強的人,一般1-2天高原反應就會消除,適應力弱的可能需要3-7天。

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